등에 뾰루지..

날이 더워지니 등에 여드름같은 뾰루지가 하나씩 나네요. 더워진탓인거같은데, 등 관리하시는분들 어떻게 하시나요? 꿀팁있으신분 정보 좀 주실수있으실까요?