🍨 그릭요거트 좋아하시나요?

집에 유청분리기만 있으면 쉽게

대용량으로 만들 수 있어요ㅋㅋ

그릭요거트 너무너무 좋은거 아시죠?

오늘부터 다시 그릭요거트 공장 돌아갑니다 ㅋㅋ 😂

🍇그릭 요거트는 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 등이 풍부해 다이어트, 뼈 건강, 장 건강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

🍍단백질과 아미노산이 풍부해 운동 후 근육 회복을 돕습니다. 

🥭프로바이오틱스가 풍부해 장 건강에 도움을 주고 면역력을 높입니다. 

🍒칼슘, 마그네슘, 인 등이 풍부해 뼈 건강에 도움을 줍니다. 

유당 함량이 낮아 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 

단백질 함량이 높아 포만감을 오래 유지시켜 군것질과 폭식 위험을 줄입니다. 

혈당 수치 조절에도 효과적입니다.