권장하는 시간때는 아침 입니다.
아침에 일어났을 때가 전날 먹은 것이
소화되고 아직 아무것도 안 먹은
공복상태기 때문에 비교적 정확한 몸무게
수치를 얻을 수 있다고 합니다.
기상 후 화장실을 다녀와서 바로 체중계에
올라 몸무게를 재는 것이 좋습니다.^^
