여름이라 그런지 날이 더워져서
피부가 뒤집어지는게 느껴지는 것 같아요 ㅠㅠ
식습관부터 바꿔볼까 싶은 생각이 드는데
여름에 실천하기 좋은 피부 건강에 도움이 되는 식단이 있을까요?
일단 당장 떠오르는건 밀가루 줄이기! 인데요
식습관 개선으로 효과보신분 조언 부탁드려용