운동이 피부관리에 도움이 되는것 맞나요?

찾아보니 어떤 사람들은 노폐물과 땀이 배출되어서

도움이 피부가 좋아진다는 사람도 있고

 

반대로 어떤 사람들은 운동하면 몸에 열이 오르고

그 열이 얼굴로 가면 오히려

트러블이 난다고 하는 사람도 있네요.

 

뭐가 맞는걸까요?

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