유산균은 필수이고 나머지 뭐뭐 챙겨드시나요?
나이들수록 챙겨 먹어야될게 많아져요ㅠ
저는 유산균, 비타민c, 비타민D 이렇게만 먹고있네요. 근데 루테인, 오메가, 글루코사민 등등 많이들 드시는데 보통몇가지 챙겨드시는지궁금해요~