여름이라 더워서 디저트를 많이 먹게되네요.
자연스럽게 식후에 디저트를 먹다보니 살이 쪄요.
단기간에 빼는 방법보다는 건강하게 천천히 빼기를 원해요.
각자 다이어트 방법이 다르더라구요.
식이나 운동 방법 추천해주세요.