저는 고구마 2가 먹고 계단오르기 한시간.
과자 녹여먹기 해서
55kg 에서 46kg 낀지 뺀적이 있거든요.
물론지금은 조금 돌아온 상태지만
이거도 2ㅇ대초반에 했던거라서.
다들 다이어트는 어떻게 하고 계세요?