물 많이 마셔야 피부도 좋아지고 몸도 건강해지는건 당연한 사실이라서 최대한 많이 마시려고 하는데
보통 하루 권장량이 2L인데 저는 요즘엔 1L도 겨우 먹는 것 같아요
근데 또 채소나 과일로 충분히 섭취해주면 괜찮다는 말도 있네요
다들 하루에 물 얼만큼 드시나요?