유제품이 피부에 안좋은가요?

유제품이 피부에 안좋고 많이 먹으면 여드름 생긴다는 소릴 들어본 것 같은데 정말 피부에 안좋은가요?

저 우유 좋아하는데 덜 마셔야 하나 고민되네요