여드름 뾰루지 안나게 하는법

있을까요 잊을만하면 올라오고 아프고 불긋해지고

터뜨리지 않음 안 사리지고 터뜨리면 흉남고 해요 연고라도 사발라야하는지 식습관이 문제일까요 운동을 안해서 그러는걸까요 고민이에요