치약 사용해서 양치질 열심히, 하루 3번이상 하는 건 기본!
치실도 사용하고, 환절기나 미세먼지 많은 날, 평소보다 목을 좀 더 사용했다싶은 날에는 죽염 사용해서 목 가글 합니다. 약간 미지근한 물에 티스푼 하나 정도 양을 넣어서 녹인 후, 목 헹궈내면 목 보호에 도움돼서 한살림 죽염 사용해서 하고 있어요.
