요즘 치실 간편하게 잘나와서 좋아요. 아이들 사용하기엔 정말 간편하더라구요^^ 처음엔 왕타치실 썼는데 더 싼걸로 리필바꿔서 씁니다 😄 어금니까지 잘 들어가긴하는데 일반치실 쓸때보단 덜닦이는 느낌이에요. 그래서 저는 그냥 일반치실 쓰고있어요 😄
저는 양치할때 치간칫솔로 먼저 어금니 사이 닦아주고 칫솔로 전체적으로 칫솔질 한 뒤 마지막으로 치실질해줘요.
제가 치과위생사라 기본적인 관리 알려드리자면,
전체적으로 치실쓰시면 좋지만 어금니쪽은 치실하기 힘드시잖아요~ 그런데 어금니쪽 음식물 많이 낀다 하시는분은 치간칫솔 쓰시면 되세요. 앞니는 왠만하면 치실하시고 (잇몸 누르지않고 치아벽쪽만 양쪽으로 닦아줍니다.) 치간칫솔은 어금니위주로 써주시면 됩니다.
칫솔질은 회전법(윗부분은 쓸어내려주시고 아랫부분은 쓸어올리는 방법)으로 닦아주시면 되는데 칫솔모가 치아 2~3개정도 덮이거든요. 치아를 두개씩 닦는다 생각하고 10번씩 닦으면서 옆으로 옮기면서 치아 두개당 10번씩 닦는걸 반복해요. 어금니 씹는면은 세게 10번씩 닦아주시면 되고 안쪽 앞니부분은 커브로 되어있어서 칫솔 가로로 못닦아요. 세로로 하나당 열번씩 닦으시면 됩니다.
칫솔질할때 부드러운칫솔로 잇몸쪽에서 치아쪽으로 쓸어내리고 올리고 하시는거에요. 잇몸 마사지 효과도 있답니다 😄 이렇게 닦다보면 시간이 오래걸려요 처음 하신다면 10분정도 걸리는데 칫솔질 하루에 여러번하시는것보다 하루에 한번 제대로 닦는게 중요해요. 치태가 치석이되기까지 72시간 걸리는데 치석은 칫솔질로 제거가 안되요.
스켈링은 1년에한번 보험 되니까 1년주기로 꼭 받으시면 좋습니다.
모두 이렇게 하고계시겠지만 모르셨던 분들은 도움이 되셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ
