저도 구강 케어를 해야하는데 ㅠㅠ

맨날 귀찮아서 대충하고 넘기기 일쑤네요

그러다보니 치석이 많이 쌓여서 맨날 치과에서 혼나요

입냄새도 줄이고 싶은데 좋은 구강 케어 루틴이 있나요>?