매일 구강 관리가 원활하게 이루어지지 않으면
충치가 생기기 쉬운데요
구강관리를 소홀히 했을 때 발생하는 질환으로
연령에 관계없이 누구나 겪을 수 있는 질환이죠
그래서 나이에 관계없이 구강 건강을 위해
충치를 예방하는 방법을 아는 것이 중요한데요
✔️제 충치예방을 위한 꿀팁
충치를 예방하는 가장 쉬운 방법은
역시나 양치질을 잘 하는 것이죠
식사 후 치아 표면의 이물질을 제거하는 것으로
충분하다고 생각하지만
올바른 양치질 방법은 양치질뿐만 아니라 잇몸과 혀까지 꼼꼼하게 닦는 것이에요
양치질도 중요하지만
입안에 남아있는 이물질을 완전히 제거하기 위해서는
평균 10회 정도 입을 헹구는 것이 좋다고 해서
생각날때마다 입을 헹궈주고 있어요
그리고 식사 후에는 치간칫솔, 치실을 사용해요
치실 사용은 구취를 유발하는 플라그를 제거하고
하루에 한 번으로 치주염 위험을 절반으로 줄일 수 있다고 하더라구요
그래서 사용하고 있는 제품이
다이소 치실로 알게 된 페시트로 울트라클린 팽창실인데요
사용하면 부풀어 오르는 현상을 경험하는 것이 가능한 제품으로
색다른 만족감을 줘서 처음 구매한 이후 지금까지
꽤 오래도록 애용 중에 있는데
1개당 가격이 1,000원으로 저렴한 것도 장점이에요
팽창력이 있어 이물질 제거에 도움을 주는 것이 특징이고
휴대용 터치식 치실로 외출할 때 챙겨 다니며 쓰기에도 좋아요
뿐만 아니라 총 길이가 50m로 넉넉한 양을 자랑하는 점도 마음에 쏙 들어요
기본적인 치실 사용방법과 주의사항은
적당한 길이로 잘라 양 끝을 중지에 감아준 뒤,
엄지와 검지로 팽팽하게 당겨 누른 실을
위아래로 움직이며 치아 사이에 넣고
치아벽에 밀착시켜 밖으로 훑어내면 되요
다만, 치아가 촘촘한 구간에서 치실을 무리하게 넣어 쓰는 것은 금물이에요
치실 같은 경우에는 일반 칫솔로 닦아내기 힘든
치아 사이에 자리잡은 미세한 이물질을 없애는데 탁월한 아이템으로
충치와 잇몸질환으로 발생하는 구취 예방에도 중요한 역할을 하니
선택이 아닌 필수 생활용품으로 구비해 두고 쓰는 것이 좋아요
하지만 쓰다가 잇몸에서 다량의 출혈 및 이상이 발견되면
즉각 사용을 중단해야 한답니다
케이스의 뚜껑을 위로 들어 올리면 하얀 치실과 커터가 있고
원하는 치실의 양 만큼을 오른쪽에 마련된 커터로 잘라내 써주면 되요
실의 두께는 적당한 편이었고
치아 간격이 좁은 부분에도 어렵지 않게 쓸 수 있어 좋더라구요
치아 사이나 잇몸을 한 번 훑고 나온 구간의 실이
저절로 부풀어 오르며 팽창하는 점도 꽤나 매력적이었어요
페시트로 울트라클린(Pesitro UltraClean) 팽창실에는
은은한 민트향이 감돌아서 쓰고 나면 산뜻함이 있어서
더 상쾌한 구강상태를 만들어 주는거 같아요