10년 전 어느 날 침을 삼키는데 목에 이물감이 느껴지더라구요. 아 뭐야?
하고 물을 천천히 삼켜보기도 하고, 거울을 쳐다보기도 했어요.
거울 보며 입을 벌리고 있노라면.....
(한 번쯤은 해보셨죠? ㅋㅋㅋ)
그래서 검색을 해보니~😱😱
🔴편도결석
이라는 걸 알았어요.
아니 갑자기 왜? 라는 생각이 들더라구요.
🟠편도결석이란?
편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말한다.
🟡편도결석 원인?
가장 흔한 원인은 만성 편도염이다. 편도염을 자주 앓다 보면 편도와라고 하는 편도의 작은 구멍들이 커질 수 있다. 이 커진 구멍 속에 음식물 찌꺼기가 끼면 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 되고, 세균들이 뭉치면서 작은 알갱이를 형성하면 편도결석이 된다. 구강 위생이 불량하거나 비염이나 부비동염으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루가 있는 사람은 편도에 세균이 증식하기 쉬운 조건이기 때문에 편도결석이 잘 생긴다.
저의 경우는 어떤 이유에서인지 정확히 모르겠어요. 편도염이 있는 것도 아니고 비염이 있는 것도 아니거든요.
많은 피로감의 누적인가...싶더라구요.
그래서 일시적인 거겠지~
했는데 일주일에 2-3번은 거울앞에서 편도결석을 빼는게 일이었어요ㅠ 추하기도 하고 이물감이 느껴지는 불편함도 있지만, 더 심각한건 냄새였어요.
그래서 가글도 시작하구요.
병원을 알아보기도 했는데... 수술하고 싶지는 않았기에 몇 년을 거울을 보며 면봉으로 팠어요.
편도결석 빼는 방법?
- 면봉, 귀이개로 긁어 제거하기
- 핀셋으로 집어내어 제거하기
- 샤워기 수압을 활용해 제거하기
❌이런 방법으로는 절대 안됩니다.❌
하지만 제일 수훨한 방법이기에 잘못된 방법으로 편도 조직에 상처를 내었어요.
그러다 몇 년이 지나니 이물감을 어느정도 참으면 기침을 하다가 양치를 하다가 저절로 빠지더라구요. 참 저도 미련하죠?ㅋㅋㅋ
어쩌다 가끔....
편도결석은 그냥 저와 한 몸이 되어 갔어요.
그런데 작년! 요 가글을 알았어요.
"유시몰" 가글
한번 쯤 들어 보셨을꺼에요~
영국에서 유명한 귀족들의 비밀 레시피로 자리 잡은 비법~^^
가글도 제가 몇개 사용해 봤는데 효과가 없었거든요.
그래서 요 가글도 반신반의 하며 사용했는데 와 한번 써보고 바로 제거가 되었어요.
정확히 무엇때문이다 라고 설명은 못 드리겠지만 ㅜ
정말 효과가 있어요.
편도결석이 더이상 생기지 않았어요.
당연 입냄새도 괜찮아졌구요.
입냄새 나는 신랑도 요 가글로 싹 바꿨답니다.
⭕️편도결석, 입냄새 제거 방법!⭕️
✅주 2-3회 저녁 자기 전 가글을 한다.
✅천장을 보며 입을 벌리고 가글을 하고 뱉는다.
✅그리고 편안하게 숙면한다.
끝! 이에요~
편도결석 있으신 분은 정말 그 상쾌한 기분을 느끼실 수 있으실 꺼에요!
▶️그리고 무엇보다 편도결석에 걸리셨다면
평소 물을 자주 마시고,
식후에 양치와 가글을 해주시며 입안과 목의 청결을 워하여 예방하는 것이 좋아요.
주의* 양치후 바로 가글을 하면 안돼요! 치아 손상이 온답니다. ❌
깨끗한 구강관리 힘내보아요😊