☆아침 루틴☆
일어나서 바로 양치하고
혀클리너 이용해서 혓바닥 청소도 해줘요.(며칠전부터 아침루틴으로 넣기 시작!)
그리고 나서 물마셔요!
☆저녁 루틴☆
저녁먹고 양치해요(이후로 먹지 않겠다는 굳은 의지!)
양치하고 바로 리스테린 할때도 있고
자기직전에 리스테린하고 잘때도 있어요.
(하고자면 담날 아침 입냄새가 좀 덜한것 같더라구요)
치실도 가끔 해줘요(매일은 힘들지만 2~3일에 한번은 해줘요)
여러분의 구강케어 루틴은 어떤가요?
☆아침 루틴☆
일어나서 바로 양치하고
혀클리너 이용해서 혓바닥 청소도 해줘요.(며칠전부터 아침루틴으로 넣기 시작!)
그리고 나서 물마셔요!
☆저녁 루틴☆
저녁먹고 양치해요(이후로 먹지 않겠다는 굳은 의지!)
양치하고 바로 리스테린 할때도 있고
자기직전에 리스테린하고 잘때도 있어요.
(하고자면 담날 아침 입냄새가 좀 덜한것 같더라구요)
치실도 가끔 해줘요(매일은 힘들지만 2~3일에 한번은 해줘요)
여러분의 구강케어 루틴은 어떤가요?