치아가 누런건 어떻게해야할까요

담배도 안피고.. 양치도 꼬박 하는데 누런건 어쩔수가 없나봐요ㅠㅠㅠ 

미백으로 치아에 뭐 바르는 사람도 있던데 그런건 효과 있을까요?