저는 하루에 한번은 꼭 오버나이트 오트밀로 식사해요~ 주로 아침에 먹고 출근하는 쪽이긴 한데 가끔 일하다가 저녁 시간을 놓치고 늦게 퇴근하면 밥먹긴 좀 부담되는 시간에 오나오로 먹곤 해요
오트밀과 치아씨드 한스푼넣고 과일 넣고 두유나 우유 요거트 넣어주고 재워두면 끝!
아침 출근전에 오나오먹기전 골든밀크까지 챙겨주면 제 하루 영양분 충분히 뿜뿜입니다!!
