더달달s
둘다 좋은 홈트네요~ 근력 키우기에 넘 좋네요
점핑운동과 스쿼트 시간차 두고 했습니다
다리 풀어주고 근력기르기도 좋습니다
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댓글 5
- leajjang9017
근육 풀어주는 스트레칭 맞지요? 전 왠지 이거 하면 근육이 더 뭉칠거 같아요. 하도 운동을 안해서요.
- wonhee095003
점핑운동이랑 스쿼트로 홈트 잘하셨어요
- fjrtp73789
점핑운동과 스쿼트 잘 하셨네요
- 못멧지
2가지 홈트 잘하셨어요 내몸에 맞게 고르기 좋겟네요