얼굴에 과증식된 피지는 일반적인 피지 분비 이상보다 심한 상태로, 모공이 막히거나 염증으로 이어질 수 있으며, 피부결이 거칠어지고 트러블이 반복될 가능성이 높습니다. 이를 해결하기 위해 다음과 같은 방법을 종합적으로 고려해보세요:
✅ 1. 피부과 전문 진료 (강력 추천)
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과증식된 피지는 단순한 피지 분비 이상을 넘어 피지선 증식증, 피지샘 과다활동, 또는 지루성 피부염일 가능성도 있습니다.
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피부 상태를 정확하게 진단받고, 약물 치료(예: 이소트레티노인) 또는 레이저 시술(CO2, PDT) 등이 필요한 경우도 있습니다.
✅ 2. 홈케어 관리법
① 저자극 클렌징
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아침, 저녁 1일 2회 약산성 클렌저로 부드럽게 세안
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피지 제거력이 강한 제품은 오히려 피부 방어력을 떨어뜨려 피지 분비를 악화시킬 수 있습니다.
② 주 1~2회 각질 제거
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BHA(살리실산) 기반 제품 활용
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너무 잦은 필링은 자극이 되므로 주기 조절이 중요합니다.
③ 수분 중심의 스킨케어 바다
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피지 과다의 원인이 수분 부족인 경우도 많음
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유수분 밸런스를 맞추는 수분크림, 히알루론산 세럼 사용 권장
④ 노폐물 제거 팩 활용 (주 1~2회)
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클레이 마스크, 차콜 마스크 등으로 모공 속 피지를 흡착
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사용 후 수분 공급은 반드시 병행해야 합니다
✅ 3. 생활 습관 개선
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기름진 음식, 당분 줄이기: 피지 분비를 촉진할 청주 수 있음
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수분 충분히 섭취: 하루 1.5~2L 이상 물 마시기
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수면 시간 규칙적: 피지선 활동을 안정화
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스트레스 완화: 코르티솔 분비는 피지 과다를 유도할 수 있음
이런 방법들이 있는데 이거 말고도 방법이 있나요? 점점 심해집니다..
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