자기전 스트레칭

수면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다 
다양한 동작으로 하루동안 쌓인 피로를 풀어줘서 몸이 시원합니다 
혈액순환도 잘 되어 잠도 잘 올거 같습니다