캐시홈트 2종 푸시업과 스쿼트 운동 했습니다푸시업 운동은 팔힘과 코어힘 기르기에 좋습니다 스쿼트는 다리 근력에 도움되는 여러동작들로 구성되어 있네요 요렇게 짝으로 운동해도 좋은거 같습니다
