비타민D3 영양제

비타민D3 영양제 먹었습니다 
뼈건강과 면역력에도 필요하다고 합니다 
표고버섯 연어 등에도 조금 들어 있다고 하는데 함유량이 미미하다네요 
영양제로 보충하고 있습니다