캐시홈트 2종) 전신운동과 팔운동

캐시홈트 2종 운동 했습니다
전신 타바타 올인원 루틴과 슬림한 팔 만들기 운동 했습니다
전신 운동은 짧은 시간 칼로리 소모가 많고, 팔운동은 팔근력에 도움됩니다