숙면 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다 
하루동안 쌓인 근육의 피로가 풀리는거 같네요 
혈액순환도 잘 되서 잠이 잘 올거 같아요 

 

숙면 스트레칭

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