아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다
10가지 동작이 쉽고 천천히 쭉쭉 펴주는 동작들이라 좋습니다 
밤새 쌓인 피로가 풀리는거 같네요