숙면 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다 

다양한 동작으로 구석구석 근육의 긴장감을 풀어주니 몸이 편안해집니다 

잠 잘 잘수있으면 좋겠네요 

 

숙면 스트레칭

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