캐시홈트 운동 2종)팔과 전신운동

캐시홈트 슬림한 팔만들기 한후 
잠시 쉬었다가 전신 타바타 운동했습니다
팔운동은 캐시홈트 운동외에는 하는게 없네요 
전신운동으로 전신을 풀어주니 개운해집니다