전신운동과 푸시업 운동

전신타바타 운동과 푸시업 운동 했습니다
전신운동은 3분 이내 시간동안 다양한 전신운동을 할 수 있습니다
푸시업 운동은 코어와 팔힘을 기를 수 있습니다