칼슘 영양제

뼈건강 위해 칼슘영양제 먹었습니다 
칼슘 마그네슘 비타민D 모두 들어 있어 뼈건강에 도움될거 같습니다 
근력운동도 병행하면 더 좋다고 해서 근력운동도 했습니다