캐시홈트 스쿼트 운동했습니다 스쿼트 한동작만 하면 좀 단조로운데요 이 운동은 하프스쿼트 벽스쿼트 벽 버티기 등 다양한 동작으로 다리 근력을 단력할 수 있어 지겹지 않게 운동 가능합니다
