아침 유산소 운동

 

오늘은 파워워킹으로 6.5키로 걸었어요.

뛰려는데 살짝 무릅이 아프더라구요

집에 와서 찜질도 해줬습니다^^

 

모두 건강하고 즐건 금요일되세요~~^^!!