저녁 식전 빨리걷기🚶‍♀️했어요~

저녁 식전 빨리걷기🚶‍♀️했어요~빨리빨리 걷기했어요~

짐이 많으니 슬로우조깅은 할 수가 없네요~

다음을 노려봐야겠어요!

심박수 120 전후를 유지하며 걸었고, 

마지막으로 17층 계단오르기했어요~

 

나서기 전에 돼지간 먹었고,

이제 저녁 먹어야겠어요~ 맛있는 저녁 드세요~~

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