목요일, 금요일 유산소 운동

목요일, 금요일 유산소 운동목요일, 금요일 유산소 운동

 

 

어제와 오늘의 운동 일기 입니다

8시 반쯤 나 갔었구요

1시간 10분 정도 파워 워킹 하고 들어왔어요

햇볓 이 너무 강해

그늘 쪽으로만 걸었습니다

 

무더위 조심하시고

오늘도 건강한 하루 되세요~~^^!

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