요즘 귀찮아도 느즈막히 일어서 헬스장 가요
그러면 러닝을 30분만 하려다가 꼭 4~50분이 넘더라고요
뛰고 걷고 번갈아
거기에 팔 근력운동을 좀 하고 나면 한시간이 훌쩍이네요
시간이 넘 빠른데
하다보면 또 잼나네요