일요일 유산소운동

 

오늘은 6시 반쯤에 운동하러 나왔어요

그때도 벌써 26 도였습니다.

그래도 해 완전 뜨기 전에 한 바퀴 돌고 와야

될 거 같아서 서둘러 습니다.

역시나 많이 덥네요.

습도도 높아서 더 그런 거 같아요.

파워 워킹으로 6키로 조금 못되게 걷고 들어왔어요.

 

오늘 하루도 고생 많으셨습니다

행복하고 건강한 하루 되세요~^^