삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요.    비가 와서 우산을 쓰고 걸었지만 빗줄기가 세지않아 오히려

 시원해서 걷기에는 좋았네요