월요일 운동

아침에 파워 워킹으로 육 키로 조금 넘게 걸었어요.

아직 1일1식 중이라서요

지금은 많이 적응돼서 배는 많이 안 고파요

이번 주 목요일까지 식단 조절 하고

이후에는 정상식 먹으면서 운동량 늘리려고 합니다

오늘 하루도 고생 많으셨습니다

행복하고 즐거운 하루 되세요^^!!