오늘의 유산소운동

 

 

지금 식단 조절 중이라

running은 잠시 멈추고 걷기 운동 하고 있어요.

하루에 한끼 먹는데 running까지 

하면 무리 될 거 같아서요.

계획은 일주일이 되는 

다음 주 화요일까지가 목표예요.

주말이 고비 이긴 한데 잘 참아 보겠습니다^^

 

오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요~^^!!