저녁 식전에 퇴근하면서 4천보 걷고
저녁 식후에 4천보 더 걸었어요.
짧은시간에 8천보 걸었더니 힘들어서 계단은 패스했어요!
이런데도 졸리면 답이 없는데
그럴 경우 스쿼트하려고요
맛저하세요~~
