화요일 걷기

화요일 운동으로 걷기와 스트레칭 해줬어요. 걷기랑 스트레칭 하니 불면증이 사라집니다 12시기점으로 기절하듯이 있네요 오늘도 불면증 타파위해 운동잘해야겠엉어요