점심, 저녁 단백질쉐이크

✔️점심, 김치 당조고추 / 돼지간 삶은계란 단백질쉐이크

원래 쉐이크만 막어야 되지만 

탄수화물 제외하고 먹고 싶은 거 조금 추가했어요

✔️저녁, 단백질쉐이크

단백질 그램이 좀 더 높은 걸로 먹었어요

생각보다 배 안 고프고 괜찮네요!