아침 먹고 계단오르기 50층!

 

저번에 50층 정도 걸으니까

혈당스파이크가 없고 안 졸리더라고요

걷기 천보는 별거 아니지만 계단 천보는 별거기는 하네요

일부러 커뮤니티 댓글 쓰면서 천천히 걸어올랐어요. 정면주시🫡