아침 8시반) 채소찜 소고기미역국 반찬들 은행 / 두부부침 삶은계란 두유 / 잡곡밥
점심 12시) 순대국 / 밥 반공기
간식 3시) 구운계란2개 서리태두유 / 바나나
저녁 7시반) 꽃게탕 번데기 검은콩 / 오이소박이 김치 망촛대무침 / 잡곡밥
신경써서 먹었어요
빈혈에 좋다는 선지해장국은 용기가 안 나서 못 먹고 순대국 먹었어요
단백질을 잘 챙겨먹으려고 노력했어요
굿밤되세요>_<
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아침 8시반) 채소찜 소고기미역국 반찬들 은행 / 두부부침 삶은계란 두유 / 잡곡밥
점심 12시) 순대국 / 밥 반공기
간식 3시) 구운계란2개 서리태두유 / 바나나
저녁 7시반) 꽃게탕 번데기 검은콩 / 오이소박이 김치 망촛대무침 / 잡곡밥
신경써서 먹었어요
빈혈에 좋다는 선지해장국은 용기가 안 나서 못 먹고 순대국 먹었어요
단백질을 잘 챙겨먹으려고 노력했어요
굿밤되세요>_<