아침) 채소찜, 미역국, 두릅 / 삶은계란2, 검은콩/ 밥
점심) 비빔밥(들기름,계란,씀바귀,김치) 배춧국 / 삶은계란1
간식) 토마토딸기주스 / 감자, 고구마
저녁) 비빔밥(들기름,계란,씀바귀,김치,꼬막) 배춧국 / 삶은계란1, 더단백 단쉐
아침에 두부가 없어서 삶은계란을 좀 더 먹었어요. 오늘은 4개나 먹었네요ㄷㄷ
이 시간 외에 다른 건 전혀 먹지 않았네요
딱 이때만, 이것만 먹는 걸 목표로 해야겠어요!
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아침) 채소찜, 미역국, 두릅 / 삶은계란2, 검은콩/ 밥
점심) 비빔밥(들기름,계란,씀바귀,김치) 배춧국 / 삶은계란1
간식) 토마토딸기주스 / 감자, 고구마
저녁) 비빔밥(들기름,계란,씀바귀,김치,꼬막) 배춧국 / 삶은계란1, 더단백 단쉐
아침에 두부가 없어서 삶은계란을 좀 더 먹었어요. 오늘은 4개나 먹었네요ㄷㄷ
이 시간 외에 다른 건 전혀 먹지 않았네요
딱 이때만, 이것만 먹는 걸 목표로 해야겠어요!