🍖식욕 누르는 방법 ...과학적 증명

 

식전에 사과식초 1스푼

식사후에 마셨는데 ㅋㅋㅋ

와웅 잘못된  습관이네요 

 

식전에 마시면 불타오르는 식욕 막읈 있나보네요 

 

식전물은 항상 챙기고 있어요 

12시 조금 넘어서 점심을 먹기 때문에

11시정도에는 물한잔 천천히 마셔주기 하죠 

 

문제는 퇴근하고서 ㅋ 

이른 퇴근이지만 집에 가면 그렇게 입도 궁금하고 ~

그래서 요즘 중간에 간식도 잘 챙겨줄려고 하죠