나비모양괄사

 

명절지나고 왼쪽 어깨, 목이 너무 아파서 열심히 괄사하는 중이예요

안마기도 사용하지만 괄사하고 또 느낌이 달라서

오일 발라서 문질문질..

승모근이 좀 편해지는 기분이예요