괄사를 할때 크게 마사지를 하지는 않고 그냥 저녁에 자기전 스킨케어할때 스킨바르고 크림바른다음 마사지하듯이 흡수되라고 부드럽게 굴려주고 있어요 너무 힘을 세게 주면 무리가 간다고 해서 살살 문지르고 있습니다 힐링되는 느낌도 드는거같네요
