유저MJNIHChYEM
꿀팁 감사합니다 자세히 읽어보겠습니다.
알코올 함유 제품 피하기
제형에 알코올이 포함된 향수와 제품은
피부에 좋지 않다. 알코올이 햇볕과 접촉하면
검은 반점이 생기는 경향이 있어
제거하기가 쉽지 않다.
레몬즙과 같은 액체도 이러한 영향을 줄 수 있다.
레몬즙을 피부에 바르고 햇볕을 쬐면 곧바로
피부가 어두워지는 것을
확인할 수 있으니 조심하자!
왁싱 및 면도 피하기
해변이나 수영장에 가기 직전에 왁싱을 하는
사람들이 있지만, 이는 잘못된 선택이다.
이렇게 하면 모낭이 더 쉽게 자극받을 수 있다.
이러한 상태에서 햇볕과 다른 환경적 요인에
노출되면 통증, 염증, 감염이 발생할 수 있다.
따라서 야외 활동을 계획하고 있다면
이미 면도를 해 두자.
타박상이 생긴 부위 주의하기
타박상이 있다면 장시간의 일광욕을
피해야 한다. 햇볕 노출을 피할 수 없는
상황이라면 해당 주위를 가리는 것이 좋다.
사이트의 일부 전문가가 설명했듯이, 타박상이
생긴 부위가 햇볕에 노출되면 반점이 생길 수 있다.
자외선 차단제 덧바르기
자외선 차단제를 한 번만 바르는
것만으로는 충분하지 않다. 전문가는 햇볕에
노출될 때 최적의 관리를 위해 자외선 차단제를
덧바를 것을 권장한다. 미국 암학회에 따르면,
자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상인
제품을 사용해야 한다.
자외선 차단 지수가 높을수록 자외선에
대한 보호 수준이 높아진다. 필요할 때
바로 사용할 수 있도록 가방에 넣어 다니자.
물 마시기
일광욕을 할 때 매우 흔한 상황인 땀을 흘리면서
물을 마시지 않으면 상당량의 체액이 손실되어
탈수증이 발생할 수 있다. 따라서 야외 스포츠를
하거나 해변이나 수영장에 갈 때는 항상 물병을
들고 다니면서 수분을 보충하자.
모발 관리하기
햇볕은 모발 건강에 도움이 되지 않는다.
실제로 햇볕을 오랫동안 쬐는 휴가를 계획하고
있다면 모발을 관리해야 한다.
열 보호제와 보습 팩을 사용하고 일상으로
돌아오면 머리를 약간 다듬어 모발을
아름답게 유지해 보자.
햇볕 노출 후 피부 보습하기
햇볕에 오랫동안 노출되면 피부가
건조해지거나 체내 수분 지수가 떨어지는 것이
일반적이다. 이러한 문제를 해결하려면
하루에 2~3L씩 물을 마셔야 한다.
한편 영양분을 제공하는 수분 크림으로 피부를
보습하는 방법도 있다. 예를 들면 알로에 베라나
아몬드 오일을 기본 성분으로 포함한 제품을
선택하는 것이 좋다.
[출처] [뷰티정보] 햇볕 노출 주의 사항|작성자 MEIJIU
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댓글 8
- 둥둥다
햇볕쬘때 주의해야겟네요
- s람라미
지금 생각난 김에 물마셔야겠어요
- 24566
상처가 생기면 그 부위는 자외선을 확실히 차단해야되더라구요
- 아니제가요
햇빛은 정말 피부의 적인 것 같네요ㅜ
- 쌈마이웨이
햇볕 노출 주의사항 기억해야겠어요
- 꿈과희망을드려요
너무 오래 방치되면 주근깨도 조심해야함 ㅎ
- 코슈머
선크림 덧바르기 정말 중요하죠